Kedves Látogatónk!

Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.

A következő élő adás időpontja: 2026. március 19.

14 találat
A keresett kifejezés nem hozott találatot kérjünk próbáljon meg mást

"Egy 15 éves sportolónak (úszó, napi 3 órás edzés) milyen vitaminokat és kiegészítőket javasolsz?"

"Pajzsmiriggyel kapcsolatban szeretnék kérdezni, milyen vitaminokat kell szednem, hogy elkerüljem a pajzsmirigy problémát? "

"A magnézium-laktát nem étkezéssel történő beszedése, pl. 2 órával utána (lefekvés előtt) némi szörppel megfelelően hasznosul?"

"Mitől fully reacted egy magnézium-biszglicinát? Vagy minden magnézium-biszglicinát egyben fully reacted is?"

"Magnéziumpótlásra melyik időpont a legalkalmasabb? Egy bioboltban olyan információt kaptam, hogy megköt mindent, ezért az étkezéstől, illetőleg a többi vitamin bevételétől érdemes elkülöníteni (várni kb. egy órát), mert megköt mindent."

"Csonttöréses műtét után mit javasolnál szedni a gyorsabb felépülésért?"

"A teljes magnéziumigényemet tudom pótolni kizárólag Epsom-sós fürdővel? Ha igen, hány alkalommal érdemes hetente?"

"Anyám most kitalálta, hogy nem szedhet magnéziumot, mert azt mondja, neki kevés a gyomorsava és valahol azt olvasta a magnézium gyengíti a gyomorsavat. Mi a teendő ilyenkor?"

"A magnéziumot és a C-vitamint az étkezés közben érdemes szedni, vagy eloszlatva a nap folyaman?"

"Szeretném, hogy tegyél egy sorrendet, hogy melyek a legszükségesebb vitaminok és melyek kevésbé fontosak?"

"A Multitokban lévő jód elegendő? Pótoljunk még párszáz mikrogrammot?"

"Mi a különbség a magnézium-orotát és a biszglicinát között, ha van?"

"Kénhidrogén termelők túlszaporodás esetén mondtad, hogy az elementáris diétát úgy érdemes csinálni, hogy a kalória nagy része glükózból származzon és kevesebb MCTből és kollagénből. Ha nem érdemes ilyenkor elementáris diétát folytatni, akkor mire érdemes figyelni?"

"Lyukas fognál mennyi K1 vitamint érdemes használni? Természetesen a megfelelő D-A vitamin és magnézium bevitelen, továbbá a szezámmagolajos öblögetésen kívül?